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积极防控新型冠状病毒感染的肺炎
2020-01-21
      临近春节,人员流动频繁,又值冬春季呼吸道传染病高发季节。专家提醒:广大市民要切实做好个人卫生防护,注意保持室内环境卫生和空气流通,尽量减少到空气不流动或人流密集的公共场所活动。下面,来了解一下冬春季呼吸道传染病的预防措施吧!

      1、什么是呼吸道传染病? 
      呼吸道传染病可由病毒、细菌、支原体、衣原体等多种病原体引起,可以通过空气、飞沫或密切接触传播,冬春季多发。流感、麻疹、流行性脑脊髓膜炎(流脑)、流行性腮腺炎、风疹、水痘等都是比较常见的呼吸道传染病。
不同的呼吸道传染病临床表现不同,常伴发热、头痛、肌痛、乏力、流涕、咳嗽、咳痰等症状,严重者可发生并发症或死亡。
      2、呼吸道传染病的传播途径是什么?
      呼吸道传染病的病原体主要通过空气(飞沫、气溶胶)传播,还可以通过直接接触或间接接触而感染。
      3、呼吸道传染病的传染源是什么? 
      传染源主要是病人和病原体携带者。病人和病原体携带者在呼吸、咳嗽、喷嚏时将带有细菌和病毒的呼吸道分泌物散布到空气中,易感的人通过呼吸吸入或接触等方式感染,经过一段时间的潜伏期之后就会发病。
      预防呼吸道传染病,最重要的是做好预防措施
      1、保持良好的呼吸道卫生习惯
      摒弃乱吐、乱扔陋习;咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,若一时来不及拿纸巾遮掩,可用手肘弯的衣服遮挡口鼻,因为病毒不容易在干燥的衣服上停留;咳嗽或打喷嚏后尽量洗手,尽量避免接触眼睛或口、鼻。
      2、正确地洗手
      勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后;准备食物前、中、后洗手;饭前便后洗手;接触动物或动物粪便后洗手;接触污染环境后洗手。
      3、保持清洁和通风
      保持家庭和工作场所环境清洁和良好的通风状态。经常打扫居室,一天内开窗3到4次,一次30分钟为宜;阴天、雨雪天、刮风时不宜多开窗。
      4、保护自己远离疾病
      避免无保护状态下接触病患和接触家畜家禽及野生动物。
      5、少前往人群密集的场所
      在呼吸道传染病高发的时节,尽量少去人群密集的公共场所,以减少可能与患病人群的接触机会。必须前往的,做好个人防护。
      6、戴口罩
      前往人员密集的场所时,建议佩戴口罩。呼吸道疾病患者(如流感)在家或外出时要主动佩戴口罩,以免传染他人。
      7、适度锻炼 增强体质
      均衡饮食、戒烟限酒,充足休息,避免过度疲劳。提倡适量运动,在天气较恶劣的时候不建议到户外运动。
      8、及时就医
      一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状,应尽早前往正规医院就诊,以及时获得有效治疗。切勿延误病情。
      9、增加免疫力,VC早晚各一片
      10、坚持每天喝1500ml-1800ml水